le fondateur

Le fondateur

Juliu Horvath a mis en place les principes de la méthode GYROTONIC® et GYROKINESIS®à partir de 1974. Il a fondé la base de cette approche originale après plusieurs années d’étude afin maintenir une santé et un bien être au quotidien. Il a réussi grâce à sa méthode à réparer les lésions corporelles qu’il avait subi en tant que danseur professionnel et par la suite, il a établi en protocole d’exercice pouvant être accompli par tout le monde quelque soit son âge et son état de santé. La méthode GYROTONIC® permet aux utilisateurs de s’étirer et de renforcer les muscles, tout en stimulant et en renforçant les tissus conjonctifs dans et autour des articulations du corps. Ces exercices synchronisés avec le modèle de respiration, améliore la stimulation aérobique et cardiovasculaire et les capacités neuromusculaires.