1- LES ATELIERS PERFECTIONNEMENT PROFESSIONNEL ET FORMATION CONTINUE STOTT PILATES®

Tous les instructeurs de STOTT PILATES® et de conditionnement physique sont invités à apprendre et bénéficier de la méthode de formation STOTT PILATES®, sans exigences préalables; ces formations ne sont pas uniquement réservées aux instructeurs certifiés STOTT PILATES®. Vous pouvez choisir parmi plus de 150 formations d’initiation et de perfectionnement qui peuvent compléter vos entraînements et votre programmation actuelles. Tous les sujets sont couverts, des principes fondamentaux jusqu’à l’entraînement sportif et athlétique, la rééducation et les populations particulières. Les instructeurs certifiés STOTT PILATES® doivent cumuler six crédits de formation continue par an.

Il y a plusieurs façons d’obtenir ces crédits de perfectionnement.

COMMENT OBTENIR DES CRÉDITS DE FORMATION CONTINUE:

• Participez à un atelier offert par un centre de formation agréé STOTT PILATES®;

• Participez à une revue de répertoire personnalisée ou à une évaluation d’enseignement avec un instructeur-formateur;

• Inscrivez-vous à un atelier ou à une conférence préalable offert dans le cadre d’une foire commerciale présentant la méthode STOTT PILATES®;

• Passez en revue un DVD à la maison et transmettez un enregistrement vidéo vous montrant en train d’enseigner la matière contenue dans le DVD;

• Demandez le transfert des crédits obtenus dans des institutions d’enseignement autre que Pilates.

DEVENEZ SPÉCIALISTE:

Démarquez-vous en devenant un spécialiste STOTT PILATES® dans le domaine de votre choix. Tous les ateliers sont ouverts à l’ensemble des professionnels du conditionnement; toutefois, seuls les instructeurs certifiés STOTT PILATES® qui complètent huit ateliers dans chaque catégorie sont admissibles à recevoir cette désignation. Il n’y a pas de limite de temps pour compléter les composantes requises et vous pouvez obtenir des crédits de formation continue en même temps!

Parcours de formation spécialisée:

• Conditionnement physique des athlètes

• Entraînement des golfeurs

• Entraînement après la rééducation

• Actif pour la vie

• Pré et post-natal

• Exercices au sol en groupe

• Exercices sur appareil en groupe

FORMATION ZEN*GA®

LE ZEN•GA®EST UN MARIAGE SYNERGIQUE DE MODALITÉS DE BIEN-ÊTRE DU CORPS ET DE L’ESPRIT APPUYÉ PAR LES DERNIÈRES DÉCOUVERTES SUR LE CONDITIONNEMENT DES FASCIAS.

ZEN représente la recherche de la découverte intérieure, tandis que YOGA symbolise le cheminement pour y parvenir. Ils forment ensemble ZEN•GA®, une modalité d’enseignement fondée sur quatre principes de mouvement conscient. Apprenez à connecter consciemment le corps et l’esprit par la synthèse des applications du mouvement. Grâce à l’intention et l’imagerie, ZEN•GA® permet de libérer le corps des tensions et apporte plus de clarté à l’esprit.

• FORMATIONS DE BASE

Lors des formations de base ZEN•GA® Mat (au sol) et Equipment (sur appareil), les élèves apprennent les principes qui sous-tendent la méthode et comment les appliquer à des programmes de mouvement visant à aider les clients à atteindre les objectifs souhaités. Les participants apprennent à incorporer les principes du mouvement conscient à des séances d’entraînement énergisantes et fortifiantes qui améliorent le tonus et la fonction musculaire, facilitent l’intégration neuro et myo fasciale et accroissent globalement le bien-être.

• PERFECTIONNEMENT PROFESSIONNEL ET FORMATION CONTINUE

Conçue pour appuyer les bases apprises dans les formations élémentaires, une série d’ateliers spécialement programmés est aussi disponible. Ces séances incluent la matière au sol et sur appareil et permettent aux élèves d’approfondir leurs connaissances en ciblant certains volets spécifiques de la formation, y compris la respiration, les lignes de fascia et la fluidité. Quoiqu’une formation ZEN• GA® préalable soit utile, ces ateliers ne sont pas uniquement réservés à ceux qui ont complété les formations de base; l’enseignement présenté est bénéfique pour tous.

LA FORMATION TOTAL BARRE

DÉVELOPPEZ LES CONNAISSANCES ET L’ASSURANCE REQUISES POUR CONCEVOIR ET ENSEIGNER N’IMPORTE OÙ DES LEÇONS À LA BARRE HAUTEMENT ÉVOLUÉES.

Lors de la formation TOTAL BARRE® de STOTT PILATES® apprendrez la chorégraphie, l’essence des exercices et la juste biomécanique des mouvements, ainsi que la façon d’utiliser efficacement le pouvoir de la musique pour créer des leçons à la barre sécuritaires et amusantes, ciblant l’amélioration de la force, de la souplesse, de l’endurance et de la stabilité dynamique. Ce programme s’adresse à tous les élèves – nul besoin d’être un danseur ou de porter un tutu pour participer!

• FORMATIONS DE BASE

La formation de base TOTAL BARRE® enseigne aux instructeurs les bases leur permettant d’élaborer des programmes sécuritaires, efficaces et variés pour répondre aux besoins et aux attentes de tous les clients. La formation présente onze éléments spécialement sélectionnés et enchaînés sur une trame musicale synchronisée; ces éléments constituent un modèle pour chaque séance ou chaque cours, et produisent une séance d’entraînement complète et équilibrée. Les participants sont aussi initiés aux principes de TOTAL BARRE® de STOT PILATES®.

• PERFECTIONNEMENT PROFESSIONNEL ET FORMATION CONTINUE

Conçue pour appuyer les bases apprises dans les formations élémentaires, une série d’ateliers spécialement programmés est aussi disponible. Ces séances mettent l’accent sur la progression des exercices, la forme et l’efficacité des mouvements, ainsi que l’importance d’agir en synchronisation avec la musique pour obtenir des mouvements de qualité. Les ateliers offrent aux instructeurs des séances d’entraînement préprogrammées conçues spécialement pour approfondir certains volets spécifiques de l’entraînement, ou pour s’adapter à un groupe cible en particulier. Ils explorent de nouveaux concepts, notamment la valeur ajoutée au programme par l’emploi des intervalles cardiovasculaires, des suggestions de thèmes et des programmes adaptés à des objectifs d’entraînement précis.



LA FORMATION CORE

Ce cours vous introduit aux concepts des entraînements des athlètes. En respectant les principes d’alignements, de biomécaniques et tout autre principe majeur afin d’augmenter els performances tout en faisant très attention aux articulations et à la classification des muscles. Le conditionnement sportif retient toute notre attention dans cette formation atelier.

Ce que vous allez apprendre :

• Le process des composant du Fitness adapté au Pilates pour répondre aux attentes du sportif de haut niveau

• L’importance d’une bonne stabilité interne et d’une force générale incluant des programmes intenses et dynamiques pour développer l’agilité et l’endurance du sportif

• Adapté le cours en fonction de l’activité sportive de haut niveau du client

• Développe vos facultés d’adaptation des programmes en tenant compte de l’énergie physique et de la force physique du client

Ce cours est destiné aux personnes travaillant déjà dans le Fitness et désirant avoir des outils supplémentaires pour dynamiser les cours des sportifs de haut niveau