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Le Studio Biopilates® Paris Caroline Berger de Fémynie®

Le Studio Biopilates® Paris, Caroline Berger de Fémynie® situé au 2 rue Boyer est un espace de 120m2 dans l’Est Parisien, dédié exclusivement au STOTT PILATES®, au GYROTONIC®, au GYROKINESIS® et à l’ITAKIMO®. Le sol est équipé d'un tapis de danse homologué Harlequin® Allegro. Allegro est un sol spécialement conçu par Harlequin® afin d'offrir une protection optimale contre les sols durs. Allegro est actuellement le tapis de danse enroulable le plus épais du marché et peut être posé sur une surface très dure, telle que le béton, pour obtenir un sol de danse "semi-amortissant".



Le matériel utilisé au studio :


Reformer STOTT PILATES®

Le Reformer de STOTT PILATES® avec son chariot est un appareil très accessible, performant et ludique. Il permet un travail ciblé tout en douceur


Cardio Tramp Rebounder STOTT PILATES®

Le Cardio-Tramp Rebounder transforme facilement tous les Reformers STOTT PILATES® en une machine unique permettant un entrainement cardiovasculaire. Cet outil très polyvalent procure un doux atterissage sur la surface et permet une activité plyométrique autant pour les Oost Rehab que pour les athelètes.


Jump board STOTT PILATES®

Le Jumpboard est un accessoire du Reformer qui est souvent utilise pour les entraînements lyométriqus.
La large surface de la plateforme permet un entraînement biomécanique et des exercices aérobiques. Il peut meme être utilise pour faire le jeu de pied si les personnes ne se sentent pas en confort avec la barre


Jump Board and cross bow STOTT PILATES®

Avec ses courbes et aussi large qu’un Jumpboard standard, le Cross-Bow assure un alignement ideal des mains, des poignets et des épaules dans les exercices ou généralement les utilisateurs poseraient leurs mains au dessus du Board.


Rotational Discboard STOTT PILATES®

Cet accessoire unique offre de multiples possibilitées verticales et horizontales pour le placement des pieds. Ce montage individuel offre des positions asymétriques dans la flexion, l’extension, adduction et l’adduction de la hanche. C’est exceptionnel pour les personnes en reprogrammation posturale


Triangle STOTT PILATES®

Conçu pour s’ajuster à tous les Reformer de STOTT PILATES® avec les reposes épaules amovibles. Le Vinyasa Triangle™ multiplie le nombre de possibilité dans les programmes. Il est exclusivement conçu pour être utiliser comme un support pour les mains, les jambes et les autres parties du corps. Il se combine aisément avec le Jumboard et les plates-formes d’extension.


Cadillac STOTT PILATES®

Le Cadillac STOTT PILATES® est un appareil d’apparence très sophistiqué mais dont l’utilisation est complète et très agréable.


STOTT PILATES® Stability Chair

La chaise STOTT PILATES® est un nouveau défi astucieux, il révèle votre précision du mouvement et votre esprit compétitif.


Ladder Barel STOTT PILATES®

Le Ladder Barrel STOTT PILATES® est un complement ingénieux pour les athlètes de haut niveau.


Arc BarrelSTOTT PILATES®

Arc Barrel STOTT PILATES® est un équipement trés agréable qui soulage d’un inconfort au niveau des fléchisseurs de hanches.


Spine CorrectorSTOTT PILATES®

Le Spine Corrector de STOTT PILATES®permet entre autres d’éliminer les tensions du cou dans certains exercices tout en favorisant la flexion dorsale.


EdgeSTOTT PILATES®

La pente STOTT PILATES® est une réponse intelligente à chaque difficulté rencontrée.


Spine Supporter STOTT PILATES®

Le Spine Supporter de STOTT PILATES® allège la tension du cou due à une faiblesse des fléchisseurs cervicaux ou abdominaux.


Fitness Circle STOTT PILATES®

Le Fitness Circle de STOTT PILATES® ajoute de la résistance dans les exercices Pilates.


Elastic Band STOTT PILATES®

L’élastique Band de STOTT PILATES® aide à relâcher les tensions musculaires et aide à supporter le poids de certaines parties du corps dans les exercices Pilates.


Foam Roller STOTT PILATES®

Le Foam Roller de STOTT PILATES® est une approche trés intéressante du travail proprioceptif


Mini Flex Ball STOTT PILATES®

Le Mini Flex Ball de STOTT PILATES® aide à la connexion des muscles durant les exercices.


Stability Ball STOTT PILATES®

La Stability Ball de STOTT
PILATES® est un des appareils
les plus demandé, il permet
un travail global et ludique

Toning Ball STOTT PILATES®

Les Toning Ball de STOTT PILATES® permettent un travail de déplacement et de coordination.


Rotational DiscSTOTT PILATES®

Robuste et polyvalent le Rotational Disc de STOTT PILATES® améliore la force par la rotation et augmente l'amusement que l'on soit assis ou bien debout.


Bosu Balance TrainerSTOTT PILATES®

Le Bosu Balance Trainer de STOTT PILATES® avec sa partie instable renforce l'équilibre. Il améliore la flexibilité et développe le force du centre.


Stability Cushion STOTT PILATES®

Le Stability Cushion de STOTT PILATES® améliore la stabilité, la force et l'équilibre pensant la performance des exercices que l'on soit debout, assis ou à genoux.


Medecine Ball STOTT PILATES®

Le Medecine Ball de STOTT PILATES® challenge votre force lors de l'entrainement des athlètes avec de multiples exercices qui améliore la coordination, l'équilibre et l'endurance cardiovasculaire.


GYROTONER® GYROTONIC®

Juliu Horvath a mis au point les mouvements que l'on peut effectuer sur le GYROTONER® afin que les différents groupes de muscles, les tendons et les ligaments de la colonne vertébrale, des bras, des hanches, des jambes et des chevilles, soient renforcés. Ces exercices sont conçus avec des cycles respiratoires précis afin d’apporter une meilleure conscience du mouvement par l’utilisateur. L’énergie circule ainsi dans tout le corps et l’utilisateur en retire un bien être global.


GYROTONIC®Pulley Tower

Le GYROTONIC® Pulley Tower combinaison Unit est le résultat de plus de trente ans de recherches et développements. Il est l’équipement le plus largement utilisé en GYROTONIC®. Le GYROTONIC® Pulley Tower combinaison Unit fournit support et résistance grâce à un systèmeunique de poulies. Le banc réglable et les poignées tournantes peuvent s’adaptés à chaque individu et s’ajuster en fonction des capacités de mouvement de chaque utilisateur. La conception de l'équipement prend en charge la gamme complète et naturelle du mouvement des articulations, permettant ainsi un mouvement tri dimensionnel et fonctionnel


Jumping Stretching board GYROTONIC®

Le Jumping Stretching Board propose un large éventail d'options, de modifications et de séquences d'exercices accessibles aux personnes de niveaux différent de force et de souplesse. En raison de sa polyvalence et de sa popularité auprès des clients, c'est souvent la première pièce d'équipement spécialisé, ajouté à un studio GYROTONIC®. Le Jumping Stretching board permet une variétés d’exercices incroyables, sollicitant le corps entier, dans une variété de positions : à genoux, debout, allongé et assis. Cette gamme variée d'exercices améliore la flexibilité, la coordination et la force fonctionnelle. La plate-forme ergonomique en former de vol à voile permet aux utilisateurs de sauter avec un faible impact sur un plan horizontal. La colonne vertébrale et le bassin sont entièrement pris en charge ce qui permet d’éviter les blessures.


Leg Extension UnitGYROTONIC®

Le Leg Extension Unit facilite les séquences de mouvement fonctionnelles du corps et renforce la coordination des parties supérieure et inférieure du corps et de la coordination des mains et pieds. Les séquences de mouvement controlatéral dans divers plans augmentent la force fonctionnelle et la stabilité de toutes les articulations. Un mécanisme unique et breveté, permet à la jambe de s'allonger, lorsqu’elle s'étend. Ainsi, les articulations de la hanche et du genou sont capables de se bouger dans une gamme fluide, naturelle, et sans compression de mouvement. Cela a pour conséquence d’augmenter la stabilité et la force autour des articulations.


Archway GYROTONIC®

Le Archway est considérée par beaucoup comme la pièce la plus exigeante du matériel spécialisé. La conception de l'échelleverticale et hiérarchisé de l'arche permettent des séquences avancées de résistance et de stabilité effectué par les utilisateurs dans divers exercices par rapports à une gravité verticale, horizontale, diagonale et inversée. Les bras réglables et accessoire d'hélice permettent des exercices debout et en rotation de tout niveau. L’Archway est particulièrement populaire auprès des danseurs et athlètes.